Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2023
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58,5 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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735 kcal
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Gord: 10,61g | Prot: 69,24g | Carbs: 95,17g.
Café da Manhã: ダノン オイコス プレーン・加糖, コーヒー. Almoço: 業務スーパー 白菜キムチ, サラダチキン塩麹, さつまいも（蒸し）. Jantar: ラタトゥイユ. Lanches/Outros: アンビーク オールインワンプロテイン バナナ風味. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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