Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2023
|
99,5 kg
Perdidos até agora: 21 kg.
Ainda faltam: 21,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1868 kcal
|
Gord: 77,23g | Prot: 117,44g | Carbs: 183,85g.
Café da Manhã: Кабачковая Икра, Магнит Персик, Белый Город Молоко 2,5%, Фермерская Коллекция Творог из Цельного Молока, Эвалар Семена Льна, Сливочное Масло, Мука и Фартук Хлеб Швейцарский . Almoço: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кабачки Тушеные, Перловка Отварная. Jantar: Мука и Фартук Хлеб Швейцарский , Eco Botanica Зефир, Провансаль Майонез Провансаль, Редис, Global Village Зелёный Горошек, Botanica Микс Зелени Салатный, Огурец (с Кожурой), Лента Сыр Адыгейский Копченый , Сердце Свиное, Ладон Кисель Клюквенный . Lanches/Outros: Grondard Конфеты Марципан с Кокосом, Яблоко. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natasha1970a
|