Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2023
|
86 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1492 kcal
|
Gord: 64,04g | Prot: 112,56g | Carbs: 109,31g.
Café da Manhã: Варенье, Сливочное Масло, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Куриный Бульон, Подлива, Макфа Спагетти Отварные. Almoço: Макфа Спагетти Отварные, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Куриный Бульон, Подлива. Jantar: Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Котлеты. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Hochland Фетакса, Папа Может Ветчина с Индейкой. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ekbogdasarova
|