Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2023
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101,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2332 kcal
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Gord: 106,04g | Prot: 153,91g | Carbs: 193,56g.
Café da Manhã: Bauducco Torrada Salgada, Bauducco Torrada Integral, Ovo Mexido. Almoço: Almanara Esfiha Fechada, Pita Bread Pão Sírio Médio, Homus, Ecobras Homus, Almanara Salada Almanara. Jantar: Cacau Show Garrafinha de Chocolate Ao Leite com Licor de Marula, Gendai Hot Roll Kani (6 Unidades), Regina Filé de Frango , Bolo de Banana e Aveia, Frango Grelhado, Oba Filé de Frango, Queijo Branco, Queijo Mozzarella, Scala Queijo Prato, Queijo Minas, Walmart Queijo Mussarela, Pif Paf Presunto. Lanches/Outros: Atlhetica Barra Best Whey Original. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Thiagofol
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