Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2015
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65,1 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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523 kcal
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Gord: 10,42g | Prot: 65,74g | Carbs: 38,80g.
Café da Manhã: Апельсин, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Almoço: Смесь Овощная Мексиканская, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Куриная Грудка Отварная, Хлебцы Алтайские Хлебцы с Лучком. mais...
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2567 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 25 minutos, Musculação (Moderado) - 2 horas, Descansar - 12 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de n.khromova
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