Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2023
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74,4 kg
Perdidos até agora: 33,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2038 kcal
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Gord: 76,81g | Prot: 113,45g | Carbs: 247,71g.
Café da Manhã: Peak Whey Protein, Kölln Haferflocken, Wassermelone, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Fettarmer Joghurt 1,5%. Almoço: Lindenhof Gouda, Vollmilch, Champignons, Ja! Weizenmehl, Sonnenblumenöl, Ei. Jantar: Sauerkirsche, Delikato Sahnemeerrettich, Eisbergsalat, Schafskäse, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lanches/Outros: Günters Bananenbrot Günters Bananenbrot, Carpe Diem Kombucha Cranberry, Nestle Gezuckerte Kondensmilch, Vollmilch, Vive Soy Mandelmilch. mais...
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1915 kcal
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Exercício:
Elíptico - 5 minutos, Dormir - 7 horas e 51 minutos, Descansar - 15 horas e 21 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 43 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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