Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2023
|
71 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2914 kcal
|
Gord: 60,49g | Prot: 172,21g | Carbs: 397,08g.
Café da Manhã: Welless Confettura Albicocca Light, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Amonatura Succo Tropicale 100%, Milbona Skyr Lampone, Alesto Datteri Denocciolati, I Tesori Cioccolato Fondente Extra 85%, Fiocchi d'Avena, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. Almoço: Lidl Dessert Proteico Vaniglia , Lidl Macinato di Fesa di Tacchino, Alpen Fest Cavolo Rosso , Kania Ketchup, Pane Integrale, Vallericca Carote Julienne, Now Foods Ultra Omega 3, Radicchio Rosso, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. Jantar: Ichnusa Birra non Filtrata, Dal Salumiere Prosciutto Crudo Light, Speck, Funghi Champignon, Pizza Marinara. Lanches/Outros: Cocktail o Mix di Frutta, Belbake Granella di Nocciole, Fragole, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Albume d'uovo. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zurca268
|