|
Ура! Теперь только вперёд!
|
104,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2127 kcal
|
Gord: 94,47g | Prot: 112,97g | Carbs: 202,08g.
Café da Manhã: Бисквит кокосовый, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Лаваш Тонкий , Сметана 15%, Пятерочка Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо. Almoço: Салат из крабовых палочек, Щи с Мясом, Сметана 15%. Jantar: Салат из крабовых палочек, Макароны по Флотски, Невский Кондитер Конфеты Атташе, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана 15%, Кофе. Lanches/Outros: Банан, Сухие Жареные Орехи Кешью, Авида Творог 5%, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Рис Вареный. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de anna2009orudina
|