Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2015
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75,3 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1761 kcal
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Gord: 49,69g | Prot: 48,97g | Carbs: 291,55g.
Café da Manhã: Odwalla Berries Gomega Superfood Bar, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar, Chiquita Banana. Almoço: Oscar Mayer Honey Smoked Turkey Breast & White Turkey, Kroger Value Wheat Bread. Jantar: Patio Bean & Cheese Burrito, Oscar Mayer 95% Fat Free Franks Made with Turkey, Kroger Hot Dog Buns. Lanches/Outros: Newtons Fruit Thins - Lemon Crisp, Reese's Nutrageous (King Size), Cupcake with Icing. mais...
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2912 kcal
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Exercício:
Local Run - 1 hora e 15 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 8 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeff H
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