Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2023
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 14,0 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1255 kcal
|
Gord: 42,77g | Prot: 128,04g | Carbs: 89,33g.
Café da Manhã: Куриная Грудка Отварная, Большая Кружка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Almoço: Гречка Отварная, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические, Суп Куриный с Вермишелью, Magic Grain Печенье Овсяное с Семенами Льна и Экстрактом Стевии. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Большая Кружка Молоко 2,5%, Maxler Протеин. Lanches/Outros: Fish House Мидии в Рассоле. mais...
|
Ganhando 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anngrigorenk
|