Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2023
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1746 kcal
|
Gord: 78,84g | Prot: 87,17g | Carbs: 168,71g.
Café da Manhã: не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Kotanyi Корица Молотая, Лента Яблоко Симиренко , Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С0, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Арла Сыр Натура Сливочный. Almoço: Global Village Оливковое Масло, Global Village Рис Жасмин, Куриная Грудка, Говядина, Компот. Jantar: Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lanches/Outros: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С0, Магнит Банан. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kushat'budu.tut
|