Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2023
|
99,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 29,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2209 kcal
|
Gord: 79,64g | Prot: 61,45g | Carbs: 227,00g.
Café da Manhã: Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,2%, Кабачок, Яйцо Куриное. Almoço: Село Зеленое Сосиски Деревенские Классические, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Картофель Отварной, Макфа Вермишель Паутинка, Дома Куриный Бульон. Jantar: Funny Cat Печенье Сахарное с Какао, Ложкарев Котлеты из Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Растительное Масло, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Старый Мельник Пиво Светлое. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ElenaTcv
|