|
49,4
|
49,4 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1634 kcal
|
Gord: 49,58g | Prot: 115,42g | Carbs: 191,50g.
Café da Manhã: Авистрон Икра Трески Пробойная, Магнит Яблоки Новый Урожай, Компас Здоровья Семена Чиа, Now Foods Омега-3, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мирролла Витамин D3 2000ME, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого. Almoço: Пекинская Капуста, Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Спецзаказ Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Редис. Jantar: Авистрон Икра Трески Пробойная, Кабачки, Авокадо Авокадо, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Окское Желток , АТАК Яичный Белок . Lanches/Outros: Магнит Апельсин, Клубника. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|