Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2023
|
70,2 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1503 kcal
|
Gord: 63,40g | Prot: 58,02g | Carbs: 177,25g.
Café da Manhã: Fleur Alpine Сушки Итальянские Таралли, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Магнит Банан, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Кранч, Чай, Bob Соленая Карамель, Первый Вкус Сыр Сулугуни. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Fleur Alpine Печенье Детское Яблочный Мармелад, Heinz Кетчуп Томатный, Шефмаркет Макароны по-Флотски с Говядиной и Овощами, Чай. Jantar: Апельсин, Чай, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Мёд, Бананы. Lanches/Outros: Fleur Alpine Сушки Итальянские Таралли, RED Шоколад Яблоко и Фундук, Чай. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irichkahot
|