Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2023
|
72,4 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 19,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1415 kcal
|
Gord: 66,70g | Prot: 59,91g | Carbs: 140,55g.
Café da Manhã: Русское Море Форель Слабосолёная, Вологодское Яйцо, Черный Перец, Кофе Молотый Чашка, Самокат Молоко 1%, Соль, Огурец (с Кожурой), Перекресток Хлеб Трапезный Бездрожжевой, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%. Almoço: Бургер Кинг Кинг Фри Маленькая, Бургер Кинг Наггетсы (5), Red Bull Red Bull, Попкорн со Вкусом Сыра. Jantar: Кофе Молотый Чашка, Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Самокат Молоко 1%, Салат Крабовый. Lanches/Outros: Вода (в Бутылке). mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de BIKMETOVA0910
|