Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2023
|
50,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1025 kcal
|
Gord: 35,38g | Prot: 60,23g | Carbs: 117,61g.
Café da Manhã: Kayu Manis, Ekstrak Vanila, Heavenly Blush Greek Yogurt Classic, Alfamart Selai Strawberry Jam, Pisang, Greenfields Low Fat Milk, Quaker Oat. Almoço: Tropicana Slim Oatdrink, Aoka Roti Panggang Rasa Susu Vanila, Pempek. Jantar: Nasi Jagung, Putih Telur, Telur Rebus Lunak, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan Bawal. Lanches/Outros: Filma Minyak Goreng, Ubi Ungu Rebus. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de faryne
|