Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2023
|
105 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1575 kcal
|
Gord: 71,06g | Prot: 68,94g | Carbs: 158,12g.
Café da Manhã: Calve Сырный Цезарь Соус, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Вычегодские Стрипсы Куриные, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Магнит Банан, Карат Сыр Плавленный Карамельный, Солнцепек Блинчики без Начинки , Антон Палыч Сыр Белорусское Золото, Бондюэль Мексиканская Смесь, Планета Витаминов Итальянская Смесь. Jantar: Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Антон Палыч Сыр Белорусское Золото, Сахалинский Икорный Дом Нерка Холодного Копчения. Lanches/Outros: Самбери Сэндвич с Мясокопченостями, Самбери Онигири с Крабовой Палочкой. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Purga83
|