Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2023
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77,2 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Gord: 49,67g | Prot: 97,01g | Carbs: 92,03g.
Café da Manhã: Carrefour Bio Lait D’Amande , Overnight porridge V2, Kiwi. Almoço: Thiriet Lentilles Vertes Cuites, Tofu sauce soja, Choux Blanc, Huile d'Olive. Jantar: Auchan Lieu Noir, Courgette, Huile d'Olive, Aubergine. Lanches/Outros: Carrefour Bio Lait D’Amande , Fraises, Danone Hipro 15G Protéines Myrtille. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Evulik_m
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