Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2023
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88,7 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1795 kcal
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Gord: 57,85g | Prot: 110,66g | Carbs: 209,29g.
Café da Manhã: Almonds, Almonds, Almonds, Almonds, Almonds, Bananas, Pillsbury Croissant, Fried Egg, Coffee with Sugar, Fried Egg. Jantar: Hail Merry Chocolate Chile Pecan Mini Miracle Tarts, Great Value Light Greek Vanilla Yogurt, Chicken of the Sea Canned Tuna in Water, Pei Wei Thai Coconut Curry Vegetables & Tofu, White Rice, White Rice. Lanches/Outros: Equate Whey Protein Supplement Vanilla, Dole Mango Chunks. mais...
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2568 kcal
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Exercício:
biking - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de musaa01
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