Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2023
|
88,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1683 kcal
|
Gord: 74,98g | Prot: 92,63g | Carbs: 153,20g.
Café da Manhã: Zero Конфитюр Клубника, Хлебцы, Замороженные Ягоды, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Nutiva Кокосовое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Кофе, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. Almoço: Брокколи, Треска, Укроп, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Киви, Кофе, Nilambari Шоколад на Кэробе без Сахара Темный, Руккола, Шпинат, Агро-Альянс Красный Рис, Вастэко Топленое Масло Гхи, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Jantar: Chikalab Chikabar Coconut, Редис, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Мираторг Сотэ с Прованскими Травами, Треска, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksu_dugan
|