Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2023
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122,5 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1787 kcal
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Gord: 119,71g | Prot: 105,41g | Carbs: 62,70g.
Almoço: AH Koolhydraatarm Brood Meergranen, Zonnebloemolie, AH Kippendijfilet. Jantar: Okra (Ingevroren), AH Kikkererwten, Vlees, AH Koolhydraatarm Brood Meergranen, Zonnebloemolie. Lanches/Outros: Walnoten, AH Extra Puur Chocolade, Sebahat Tahin, Lijnzaad, Pistachenoten. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de f@tm@n voor @ltijd
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