Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2023
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1485 kcal
|
Gord: 97,61g | Prot: 81,86g | Carbs: 75,43g.
Café da Manhã: Miree Крем Сирковый с Копчёным Лососем, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Goldähren Dreisaat Brot, Milbona Сливки 7%, Малина, Авокадо. Jantar: Novus Болгарский Перец Гриль, Кабачок Гриль, Помидор Запеченный, Баклажаны Гриль, Морковь на Пару, Грецкие Орехи, Milbona Сливки 7%, Lidl Dutch Smoked, Galbani Моцарелла Мини, Свекла Вареная, Маринадо Огурец Маринованный, Запеченный или Жареный Лосось. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alyonka.
|