Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2023
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115,6 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2188 kcal
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Gord: 18,50g | Prot: 139,30g | Carbs: 335,65g.
Café da Manhã: Huevo Cocido, Clara de Huevo, Café, Edulcorantes (Sacarina), Susanita Tostadas Multicereal (Arroz, Maíz, Mijo, Linaza, Quinua). Almoço: Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Vino Cabernet Sauvignon, Papa (Cuerpo y Cáscara), Antillana Filete de Tilapia. Lanches/Outros: Susanita Tostadas Multicereal (Arroz, Maíz, Mijo, Linaza, Quinua), Azúcar, Café, Café, Susanita Tostadas Frutos Rojos, Trululu Splash Rellenas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pablo Montenegro G.
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