Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2015
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84,5 kg
Perdidos até agora: 37,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1496 kcal
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Gord: 39,29g | Prot: 81,06g | Carbs: 223,31g.
Café da Manhã: Mele Granny Smith, Carote, Burro di Sesamo (Tahini) (a Base di Semi di Sesamo), Sedano, Olio di Cocco, Marmellate e Conserve, Pema Roggen Vollkorn Brot. Almoço: Bresaola, Olio Extra Vergine di Oliva, Couscous (Cotto). Jantar: Indivia Belga, Selex Zuppa di Cereali e Legumi. Lanches/Outros: Latteria Yogurt Intero alla Frutta, Muesli, Muesli, Kiwi, Multipower Proteine in Polvere, Noci. mais...
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2325 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carmenpa79
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