Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2023
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111,8 kg
Perdidos até agora: 28,2 kg.
Ainda faltam: 21,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1943 kcal
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Gord: 29,86g | Prot: 230,51g | Carbs: 196,94g.
Café da Manhã: Milbona Skyr Vanille, Hartgekochtes Ei, Weizenbrötchen, Banane, Dulano Kochschinken Gegart, Gebraten, Rosinenbrötchen. Almoço: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate, Milbona Skyr Himbeere. Jantar: Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Milbona Magerquark 0%, Zitronensaft, TiP Süßstoff Tabletten, Erdbeeren, Eiklar. Lanches/Outros: ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate. mais...
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Perdendo 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fit4NextLevel
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