Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2023
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76 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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805 kcal
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Gord: 33,13g | Prot: 45,49g | Carbs: 85,63g.
Café da Manhã: Şekersiz Türk Kahvesi. Almoço: Göbek Marul, Salatalık, Domatesler, Maydanoz, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Migros Süzme Peynir, Yumurta. Jantar: Haşlanmış Nohut, Yayla Haşlanmış Meksika Fasulyesi, Mevsim Salata. Lanches/Outros: Eti Form Mahlep Çiya Çörek Otu Kepekli Bisküvi , Kuru Kayısı. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kader akin
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