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Und mal wieder hoch. Ist nicht schlimm, das wird wieder. Ich habe den Sport schleifen lassen, da muss ich wieder ran. Ich freue mich morgen auf eine Party, fühle mich insgesamt positiv. Dranbleiben und positiv bleiben.
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104,5 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2309 kcal
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Gord: 73,62g | Prot: 73,52g | Carbs: 340,85g.
Café da Manhã: Alnatura Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Aldi Bio Dattelsirup, Alnatura Maxi Müsli, Braeburn Äpfeln, Tee mit Milch. Almoço: Cig Köfte. Jantar: Sushicircle Chuka Ika Sansai Salat, Sushicircle Tuna Crunchy Cooked, Sushicircle Jubiläumsbox. Lanches/Outros: Schokokekse, Brownie. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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