Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2023
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107,3 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2737 kcal
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Gord: 126,68g | Prot: 193,42g | Carbs: 215,24g.
Café da Manhã: Milbona Körniger Frischkäse Light, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Getrocknete Kürbiskerne, Whey Protein, Heidelbeeren, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Mandeln, Gekochtes Ei, Leinsamen. Almoço: Chili Sin Carne, Putenbrust Fleisch, Reis (Gekocht). Jantar: Oreo Keks, Mehrkornbrot, Camembert, Banane. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de schmidsimon
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