Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2020
|
98,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2674 kcal
|
Gord: 43,67g | Prot: 120,57g | Carbs: 180,16g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Almoço: Чай с Молоком и Сахаром, Троекурово Грудка ЦБ Охлажденная, Зеленая Фасоль (Замороженная). Jantar: Светлое Пиво, Приготовленная Морковь, Приготовленная Летняя Тыква, Троекурово Куринная Грудка, Яйцо, Carlsberg Пиво, Зеленая Фасоль (Замороженная). mais...
|
|
2698 kcal
|
Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 10 minutos, Elíptico - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MasterHands
|