|
Один день не взвешивалась, а сегодня такой приятный сюрприз! Наконец то цифра ниже 87кг, новый рекорд по пути к цели)
|
86,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1629 kcal
|
Gord: 75,86g | Prot: 44,89g | Carbs: 193,56g.
Café da Manhã: Чай с Молоком и Сахаром, Оладьи. Almoço: Щедрые Хлебцы Бородинские, Агрокомплекс Мясо Свиных Голов. Jantar: Чай с Молоком и Сахаром, Антей Сардина Тихоокеанская Иваси Холодного Копчения, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Lanches/Outros: Апельсин, Конфета. mais...
|
|
3127 kcal
|
Exercício:
Descansar - 15 horas, Aspiração - 8 minutos, Google Fit - 8 horas e 52 minutos. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|