|
I znów tutaj🥺
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
421 kcal
|
Gord: 17,59g | Prot: 39,53g | Carbs: 32,70g.
Café da Manhã: Banan, Odżywka Białkowa, Mleko 3,2%, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Masło Orzechowe, Jajko. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
 Comentários
😁 Dieta, dietą - chyba trzeba by Ci więcej seksu. 🤣Chłopcy od tego tyją a dziewczynki smukleją🤣🤣🙈Nie obraziłam ?
12 mai 23 por membro: AgataTeraz
|
Hehehe nie obraziłas😅🤣 jeszcze jesteśmy junri z chopem zatem problemu nie ma😁.
Niestety po konsultacjach z kilkoma kolegami (personalnymi, fizjo itp) to,, wina''kreatyny.
Będę musiała ja odstawić gdzieś min 3 tyg przed zawodami.
Teraz robimy,, siłę' '🤭💪
16 mai 23 por membro: Miedzka
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Miedzka
|