Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2023
|
75,9 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1446 kcal
|
Gord: 65,58g | Prot: 115,97g | Carbs: 109,25g.
Café da Manhã: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Избенка Кефир 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Просто Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр. Almoço: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Челны Хлеб Хлеб Серый, Гарнец Овсяная Мука , Петелинка Печень Куриная. Jantar: Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Гарнец Овсяная Мука , Куриная Печень, Картофельное Пюре. Lanches/Outros: Лосось, Хохланд Творожный Сыр, Челны Хлеб Хлеб Серый, Клубника. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Charmer86
|