Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2023
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80,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 20,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2524 kcal
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Gord: 82,06g | Prot: 58,95g | Carbs: 206,61g.
Café da Manhã: Жареное Яйцо без Жира, Апельсин. Almoço: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Jantar: ВкусВилл Колбаски Пикантные Куриные, Lay's Чипсы, Черноголовка Кола, Коньяк, Макси Салат "Цезарь" с Курицей, Лента Винегрет Классический. mais...
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3010 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de goroh1984
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