Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2023
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1399 kcal
|
Gord: 60,49g | Prot: 77,52g | Carbs: 109,94g.
Café da Manhã: Гипербола Салат Овощной, Черкизово Ветчина Нежная из Индейки, Mission Deli Тортилья, Персона Майонез Праздничный, Самокат Сыр Гауда, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. Almoço: Караван Сырники с Шоколадом. Jantar: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Романовский Сыр Сметанковый, Персона Майонез Праздничный , Mission Deli Лепёшки Гриль, Черкизово Ветчина Нежная из Индейки. Lanches/Outros: Караван Сырники с Шоколадом. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksy77
|