Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2023
|
112,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 37,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1157 kcal
|
Gord: 47,04g | Prot: 84,95g | Carbs: 96,40g.
Café da Manhã: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Помидоры Черри, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Вареное Яйцо. Almoço: Конти Конфеты Лимоне, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Овощи 🌽, Гречка Отварная, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах. Jantar: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный", Global Village Опята Маринованные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Lanches/Outros: Груша, Голубика, Махеевъ Джем Клубничный, Простоквашино Сметана 15%, Ядринмолоко Творог 5%. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yana_Fedotova_
|