Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2023
|
76,6 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1738 kcal
|
Gord: 61,39g | Prot: 94,34g | Carbs: 111,23g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл, Помидоры, Махеевъ Горчица Русская, Ondoliva Оливки с Лимоном. Jantar: Dr. Korner Злаковый Десерт с Темным Шоколадом, Махеевъ Горчица Русская, Самокат Сметана Термостатная 10%, Магуро Тунец Салатный Натуральный, Огурец (без Кожуры), Бондюэль Молодая Кукуруза, Яичный Желток, Яичный Белок. Lanches/Outros: Jameson Виски, Dr. Korner Злаковый Десерт с Темным Шоколадом, Ondoliva Оливки с Лимоном, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Bombbar Topping Сгущенка, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. mais...
|
Perdendo 28 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kuzkina86
|