Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2023
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79 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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4738 kcal
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Gord: 220,61g | Prot: 137,65g | Carbs: 551,47g.
Café da Manhã: Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Domatesler, Yeşil Çay, Zeytin, Torku Banada, Fellas Ballı Fıstık Ezmesi, Susamlı Simit, Bitkisel Yağ, Emin Sucuk, Yumurta. Almoço: Peynirli Poğaça, Yaş Pasta, Profiterol, Kurabiye, Çay (Demlenmiş), Coca-Cola Coca-Cola. Jantar: Beyaz Ekmek, Patates Kızartması, Domatesler, Ciğer, Coca-Cola Coca-Cola, Yumurtalı Ispanak, Beyaz Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Şehriye Çorbası, Bulgur Pilavı. Lanches/Outros: Kestane, Sade Kek, Çay (Demlenmiş). mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de coskun0
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