Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2023
|
76 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1613 kcal
|
Gord: 71,62g | Prot: 111,91g | Carbs: 129,88g.
Café da Manhã: Хлеб цз с льном и геркулесом, Яйцо Куриное, Куриное Филе Вареное. Almoço: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Ситно Хлеб Формовой , Лук, Русский Хлеб Хлеб Черный, Щи на курице. Jantar: Ситно Хлеб Формовой , Ситно Хлеб Формовой , Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Славица Пломбир на Сливках в Шоколаде, Алые Паруса Филе Куриное Гриль Мц , Окей Крылья Куриные Гриль в Соусе Терияки, Чечевица вареная. Lanches/Outros: Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de K o t
|