Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2023
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86,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1411 kcal
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Gord: 72,45g | Prot: 85,39g | Carbs: 101,82g.
Café da Manhã: Cappuccino, Aia Valdostana. Almoço: Riso, Bollito di Pollo, Smart Formaggio a Pasta Filata. Jantar: Lidl Pane Cereali e Semi, Conad Sottiletta, Scottona Hamburger di Bovino Adulto. mais...
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2694 kcal
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Exercício:
Palestra petto - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de cavolettoSpinoso
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