Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2023
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56 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1001 kcal
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Gord: 32,28g | Prot: 80,26g | Carbs: 90,82g.
Café da Manhã: Nestlé Requeijão Light, Nutrella Pão 100% Integral Supreme, Kiwi. Almoço: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Heinz Mostarda Amarela , Italac Creme de Leite, Nestlé Requeijão Light, Hortifruti Brócolis Cozido , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Camil Arroz Branco Cozido. Lanches/Outros: Lindt Chocolate Branco com Amêndoas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de _alicialopes
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