Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2023
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86,3 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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763 kcal
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Gord: 42,56g | Prot: 54,63g | Carbs: 42,84g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Яйцо, Клубника, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Jantar: Зеленый Листовой Салат, Растительное Масло, Красная Фасоль (Консервированная), Помидоры Черри, Брынза, Куриная Печень. mais...
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2548 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 25 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 13 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de hatikmatik
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