Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2023
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 31,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1279 kcal
|
Gord: 64,04g | Prot: 93,62g | Carbs: 78,92g.
Café da Manhã: Каждый День Молоко 1,5%, Семья Сыр Чёрный Рыцарь, Папа Может Сытный Завтрак, Каждый День Ветчина из Индейки, Огурец (с Кожурой), Каждый День Творожный Сыр Сливочный, Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог (Обезжиренный), Магнит Чиабатта. Almoço: Лаваш Армянский, Салат Каприз. Jantar: Макароны Отварные, Мойва Жареная. Lanches/Outros: Киндер Шоколад, Творожный Торт с Желе. mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Авентра
|