Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2023
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94 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1046 kcal
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Gord: 22,26g | Prot: 74,89g | Carbs: 137,60g.
Café da Manhã: Seara Presunto Cozido, Pão Integral, Maçã. Almoço: Peito de Frango Cru, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Mexerica, Hellmann's Maionese, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Integral, Pullman Pão de Forma. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dredzDre
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