Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2023
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103,5 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2429 kcal
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Gord: 91,91g | Prot: 187,75g | Carbs: 197,28g.
Café da Manhã: Äpfel, Gut Drei Eichen Sahne Leberwurst, Kirschtomaten, Mestemacher Eiweißbrot. Almoço: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Culinea Hähnchen Gyros , Magerquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Aldi Hähnchenbrustfilet Paprika, Mestemacher Eiweißbrot. Lanches/Outros: Landliebe Joghurt - Mango , Ja! Joghurt 0,1%, Äpfel. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fleecher
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