Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2023
|
84,7 kg
Perdidos até agora: 24,3 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1632 kcal
|
Gord: 40,37g | Prot: 136,41g | Carbs: 161,34g.
Café da Manhã: Пава Пава Карпаччо из Индейки, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Любятово Медовые Шарики и Звездочки , Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Almoço: Рот Фронт Карамель Клубника со Сливками, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Куриный Суп Лапша, Руккола, Пава Пава Карпаччо из Индейки, Магнит Банан. Jantar: Медовая Долина Мёд Горный, Простоквашино Продукт Творожный "Творожок" с Грушей и Бананом, Творог 5%, Tini Вино Красное Сухое. mais...
|
|
2375 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natashka_2310
|