Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2023
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84,7 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1073 kcal
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Gord: 48,40g | Prot: 59,82g | Carbs: 102,37g.
Café da Manhã: Güldenhof Geflügel Aufschnitt Brokkoli und Karotte, Gutfried Hähnchenbraten Roast Chicken, Zucker, Milbona Camembert Light, Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl, GutBio Das Pure. Almoço: Aldi Lachsschinken, Erdbeeren. Jantar: Landfreude Gerollte Maultaschen, Cantinelle Natives Olivenöl Extra, Blumenkohl. Lanches/Outros: Reber Mozartkugel, Bananen. mais...
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2348 kcal
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Exercício:
Cross Training - 30 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 17 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Erdbeere2022
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