Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2023
|
74 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1445 kcal
|
Gord: 71,38g | Prot: 67,67g | Carbs: 137,68g.
Café da Manhã: Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Омлет или Яичница с Колбасой. Almoço: Яблоко, Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Омлет или Яичница с Колбасой, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Каждый День Зефир Глазированный, Творожная Запеканка с Изюмом, Редис, Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Запеченный Картофель. mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helena_Nik
|