Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2023
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71,1 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2298 kcal
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Gord: 51,21g | Prot: 212,52g | Carbs: 240,75g.
Café da Manhã: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Pane Italiano, Loving Gocce di Cioccolato Fondente, Pomodori, Danone Hipro 15G Proteine Stracciatella. Jantar: Feeling Ok Savoiardo al Cacao, Loving Gocce di Cioccolato Fondente, Pescare Pasta di Acciughe, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Freschi di Campo Puntarelle , Danone Hipro 15G Proteine Stracciatella, Petto di Pollo, Carne. Lanches/Outros: Ok Brio Gallette Protein, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Net Integratori VB Bar 25, Tsunami Nutrition Glycopure, Net Integratori VB Whey 104. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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