Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2023
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2056 kcal
|
Gord: 99,89g | Prot: 101,92g | Carbs: 190,70g.
Café da Manhã: Стародворье Колбаса Полусухая Царедворская, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 3 Злака, EatMeat Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками. Almoço: Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Укроп, Белый Рис (Длиннозерный), Филе Индейки. Jantar: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Выборжец Салат Фриллис Листовой Свежий, Сэн Сой Соевый Соус, Пава Пава Филе Плеча без Кожи, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Груша, Мария Печенье Затяжное на Стевии. mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OLGA BULAEVS
|