Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2023
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55,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2703 kcal
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Gord: 100,96g | Prot: 182,25g | Carbs: 263,97g.
Café da Manhã: Banana Caturra, Mamão Formosa, Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Under Labz Flexx Tasty Whey Dark Swiss Chocolate, Doces Santo Antônio Pasta de Amendoim Integral , Tirol Requeijao Light, Tirol Leite Integral, Tapioca, Quaker Aveia em Flocos, Omelete ou Ovos Mexidos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de thialbino10
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